SHORT FORM 1 (FORMA CORTA 1)

Tema de la forma: Retroceder bloqueando con mano adelantada.

Saludar.
Iniciar desde la posición de meditación mirando a las 12:00.

1. Desplazar el pie izquierdo hacia las 6:00 a un neutral bow, con la vista a las 12:00. Simultáneamente ejecutar un inward block con la mano derecha y un back elbow con la mano izquierda.
2. Retroceder, desplazando el pie derecho hacia las 6:00, pasando por un cat stance transitorio, a un neutral bow, con la vista a las 12:00, Simultáneamente ejecutar un inward block con la mano izquierda y un back elbow con la mano derecha.
3. Cubrirse, hacia la izquierda, moviendo el pie derecho hacia las 3:00 a un neutral bow izquierdo que mira a las 9:00, mientras se ejecuta un inward block derecho transitorio, seguido de un outward block izquierdo junto con un back elbow derecho.
4. Retroceder, desplazando el pie izquierdo hacia las 3:00, pasando por un cat stance transitorio, a un neutral bow derecho mientras simultáneamente se ejecuta una combinación de inward block izquierdo transitorio, seguido de outward block derecho y back elbow izquierdo.
5. Cubrirse, hacia la retaguardia, moviendo el pie derecho hacia las 9:00, a un neutral bow izquierdo que mira a las 3:00, mientras se ejecuta un inward block derecho transitorio, seguido de un upward block izquierdo junto con un back elbow derecho.
6. Retroceder, desplazando el pie izquierdo a las 9:00, pasando por un cat stance transitorio, a un neutral bow derecho mientras simultáneamente se ejecuta una combinación de inward block izquierdo transitorio, seguido de upward block derecho y back elbow izquierdo
7. Cubrirse, hacia la derecha, moviendo el pie izquierdo hacia las 12:00, a un neutral bow izquierdo que mira a las 6:00, mientras se arma el brazo derecho horizontalmente, palma arriba, hacia la cintura con el brazo izquierdo levemente adelantado. Ejecutar un downward block derecho junto con un back elbow izquierdo.
8. Retroceder, desplazando el pie derecho a las 12:00, pasando por un cat stance transitorio, a un neutral bow derecho mientras simultáneamente se ejecuta una combinación de downward block izquierdo transitorio con la palma hacia arriba, seguido de downward block izquierdo y back elbow derecho.
9. Mover el pie izquierdo en el sentido horario hasta quedar mirando las 12:00 de regreso en posición de meditación.

Saludar